L’Aidantomètre
Vous accompagnez un proche au quotidien. Conjoint, parent, enfant, voisin. Cet auto-diagnostic vous aide à situer votre niveau d’implication ainsi que son retentissement sur votre santé.
Outil conçu par le Pôle d’équilibre territorial et rural Beauce Gâtinais en Pithiverais. Diffusé par France Care avec l’accord de ses auteurs, dans le cadre d’une convention.
Trois minutes pour vous situer
La plupart des personnes qui aident un proche ne se disent pas aidantes. Le mot ne vient pas. Les gestes, eux, se décrivent.
Se reconnaître
Vous n’avez pas à revendiquer un statut. Vous cochez des situations concrètes que vous vivez.
Se situer
Une couleur remplace un score. Vert, orange ou rouge. Vous voyez immédiatement où vous en êtes.
Demander
L’outil ne juge pas. Il ouvre la porte vers les relais existants près de chez vous.
Cochez ce qui correspond à votre situation
Il n’y a pas de bonne réponse. Répondez selon votre situation d’aujourd’hui.
Quand vous avez parcouru les cinq thèmes, validez pour obtenir votre résultat.
Vous pouvez valider à tout moment, même avec une seule case cochée.
Le calcul se fait dans votre navigateur. Rien n’est enregistré ni transmis : aucune donnée ne quitte votre navigateur. Politique de confidentialité.
Pour aller plus loinPourquoi ces questions sont posées ainsi
Vous n’avez pas besoin de lire ce qui suit pour utiliser l’outil. Si la curiosité vous prend, voici ce qui a guidé sa conception.
Cocher demande moins que se déclarer
Se dire épuisé revient à porter un jugement sur soi. Cocher une situation que l’on vit demande seulement d’être honnête. L’outil vous épargne le verdict et s’en tient à ce que vous vivez.
Vous n’avez aucune étiquette à porter
Le mot aidant pèse lourd. Il ramène à la maladie du proche ainsi qu’à ce qui pourrait arriver. Ici, vous décrivez des gestes ordinaires. La reconnaissance vient ensuite, à votre rythme, si vous le souhaitez.
Une couleur se comprend plus vite qu’un score
Vert, orange ou rouge. Vous voyez votre position sans avoir à calculer. L’énergie ainsi épargnée reste disponible pour ce qui compte : décider de la suite.
La culpabilité se partage
Presque tous les aidants la ressentent. Se situer sur une échelle commune montre que beaucoup d’autres traversent la même chose. C’est souvent ce qui autorise à demander de l’aide.
Cet outil reprend la grammaire du violentomètre, construite pour les mêmes raisons.
Une population nombreuse et peu repérée
Note de conception et de diffusion
Cette page reprend l’outil d’origine sans en modifier ni les formulations ni la logique de cotation. Les choix ci-dessous portent uniquement sur la mise en ligne.
- Engagement progressif. Aucun champ obligatoire. Le prénom reste facultatif. La première action demandée est une case à cocher, non un formulaire.
- Restitution avant sollicitation. Le résultat s’affiche en entier avant toute proposition d’accompagnement. On donne d’abord.
- Un seul appel à l’action par niveau. En zone verte, aucune sollicitation commerciale. La confiance prime sur la conversion.
- Confidentialité vérifiable. Le calcul s’exécute dans le navigateur. Aucune donnée ne quitte le poste de la personne. Cette garantie figure au-dessus du premier champ ainsi qu’au bas de l’outil.
- Téléchargement en sortie de parcours. L’affiche d’origine reste accessible après le diagnostic, jamais avant. Un lien sortant placé en tête interrompt le parcours.
- Diffusion physique. Affichage en établissement de santé, en pharmacie, en service d’aide à domicile ainsi qu’en service ressources humaines. Le relais vers cette page se fait par QR code.
Des ressources gratuites, partout en France
Ces relais existent indépendamment de France Care. Ils sont accessibles à tous.
Numéro national de prévention du suicide. Gratuit, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Pour vous ou pour un proche.
Deux outils pour aller plus loin
Voir tous les livres blancs France Care
Les ressources publiques ci-dessus restent accessibles sans condition.
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